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細マッチョ部 - 海外サプリメントを使った最先端筋トレメソッド

筋トレのモチベーションを爆発的に高めるたった2つの方法

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行うべき筋トレはわかった、あとはやるだけだ。

と、意気込んで筋トレを始めたものの、モチベーションが湧かず三日坊主で終了。

 

もっと酷いのは、初回の筋トレの途中で「今日はやっぱりやめよう^^;」と投げ出す。

こんな人が本当に多い。というかほとんどの人がこのパターンだ(笑)

 

なんて事だ!

そんな事では私がこのサイトで伝えている有益な情報も全くの無駄なものと化してしまう!!

 

そこで今回のテーマは超重要。私が行っている筋トレのモチベーション維持法をお伝えする。

それもたった2つだ。

 

この2つのポイントを意識して頂ければ、モチベーションが爆発的に湧き、

あなたが細マッチョになる可能性が80%アップすることを保証する。

 

では早速見ていこう!

 

 

1.細マッチョになったら叶う事のリスト化

筋トレのモチベーションというのは、受験勉強に似ている。

頑張った先に何か得る物、ゴールが必要なのだ。

 

受験勉強で言えば、志望校合格だ。

それを筋トレに置き換えたものが、あなた独自の「細マッチョで叶う事リスト」なのだ。

 

受験勉強は一発勝負であり、必ずしも結果が出るとは限らない。

しかし筋トレの場合、このサイトで説明していることを行って頂ければ、100%結果は出る。

 

この事も念頭において、前向きに考えて欲しい。

では早速リストを考えてみよう。

 

まず、細マッチョになったら実現出来ることを、

バーっと紙に書いてみよう。

 

例えば、私の場合・・・

 

・たくましい体になって自分に自信をつけたい

・夏の海で注目を浴びたい

・女性から筋肉を触ってもらえる(笑)

・スーツが似合うようになる

・かわいい彼女ができるかも

・筋トレの健康効果を享受できる(別記事で詳述します)

・行きつけの銭湯で一番いい体を披露して優越感に浸れる

 

・・・などなど、バカらしいこともありますが、気にしない。

自分に取って重要なことであれば何でもいいのだ。

 

こうして紙に書き出すだけでも、

あなたのモチベーションに少なからず変化が起きるはずだ。

 

この「モチベーションリスト」は2つ目のポイントで使うので、

壁に貼ったり、いつでも見れるところに保管しておこう。

 

 

2.書き出したリスト内容をイメージしながら筋トレする

 

オキタリュウイチ著『5秒で語ると夢は叶う。』に、

以下のような記述がある。

 

 

著名なマジシャンのデビッド・カッパーフィールド(「万里の長城をすり抜ける」「自由の女神像を消す」などといった、大掛かりなマジックを得意とするマジシャン)は、病気のリハビリにマジックが役立つのではないかと考え、モチベーションを維持するプログラム「プロジェクト・マジック」を提案したところ、その試みが成果を挙げました。

「日本と違いアメリカではマジックを覚えるとみんなから尊敬される。『すごいね!』『俺にはできないことだ』といわれる。発表会でみんなに見せ、驚かせたい、拍手喝采を浴びたいと自分をイメージする。球を消したり、ひもの結び目を移動させたり——と練習しているうちに、気づくと動かないはずの腕が動くようになっていた——というシクミだ」

 

 

この「プロジェクト・マジック」のように、

あなたが紙に書き出したモチベーションリストの内容をイメージしながら筋トレをすると、

 

モチベーションの維持に抜群の効果をもたらす。

胡散臭いことでも何でも無く、これは科学である。

 

この「プロジェクト・マジック」は、30カ国、1000カ所以上の病院で採用され、

リハビリのモチベーション維持に大きな貢献をしているそうだ。

 

騙されたと思って実践してみるといい。

結果は必ずついてくる。

 

 

・まとめ

 

以上が筋トレのモチベーションを爆発的に高める2つの方法だ。

いかがだっただろうか。

 

上手にモチベーションをコントロールして、充実した筋トレライフを過ごそう。

ではまたお会いしよう^^

 

PS.

自宅での簡単な自重トレーニングに海外サプリメントを組み合わせれば、

ジム並、いやそれ以上の効果を、自宅での筋トレで得ることが可能。

 

高い筋肉増強効果と脂肪燃焼効果に加え、副作用ゼロという、

天然の筋肉増強剤とも呼べるサプリメントが、アメリカから誕生した。

 

その最新サプリメントの名は「ファーミアマッスル」

私自身が実際に使って得られた効果を、以下の記事で詳しく画像付きで書いた。↓

 

3ヶ月で細マッチョ完成!!ファーミアマッスルの劇的効果

 

是非目を通してほしい。

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