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ビジネスマンは朝に筋トレするべき3つの理由

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このブログを読んでくれている方の中には、

ビジネスマンの方も多いと思う。

 

会社から帰ってきて帰宅すると、

疲れから筋トレなんてする気も起きないなんてことも多いのではないだろうか?

 

・・・なら、朝に筋トレしてみてはいかがだろうか?

 

実は、朝の筋トレは、一般企業で働くビジネスマンにはとても効果的なのだ。

今回は、ビジネスマンにとって朝トレをするといい理由を3つご紹介したいよ思う。

 

では見ていこう!

 

 

理由1. 1日のスケジュールに組み込みやすい

 

社会人の方であれば、急な予定変更など、

一日のスケジュールが変動することが少なくないと思う。

 

例えば会議が長引いたり、商談相手の急な予定変更などだ。

朝であれば、そのような事態にも影響を受けずに時間をつくれる。

 

そして家族のいる方は、

休日は家族と過ごす時間を確保したいと考える方も多いだろう。

 

平日の朝の筋トレであれば、

そのような家族サービスの時間を削る必要も無くなるのだ。

 

 

理由2. 1日が有効に使える

 

朝に筋トレを済ませておけば、

「今日は帰ったら筋トレしなきゃ・・・」なんて考えながら仕事せずに済む。

 

退社後、自宅でリラックスした時間をとることが出来、

十分な体力回復も見込める。

 

理由3. 「今日も筋トレしたぜ!」という自身を持って仕事に臨める

 

一度朝に筋トレしてもらえばわかってもらえると思うが、

一日の気分の充実度が全然違う。

 

筋トレをすると、男性ホルモンテストステロンが出る。

テストステロンは、男らしさをつくるホルモンで、

やる気アップ、闘争心アップなどの効果がある。

 

朝に筋トレをしテストステロンが出た状態での仕事は、

いつもの憂鬱な気分での仕事とは全く違ったものになることだろう。

 

今日も筋トレした!!

という事実も、あなたの自信となってくれるはずだ。

 

 

・まとめ

 

あなたも是非朝筋トレの威力を味わってほしい。

別にあなたビジネスマンでなくても、

上で述べたような朝に筋トレを行うことのメリットは十分感じられる。

 

是非実践してみて、私に感想を送ってほしい^^

 

では今回はこの辺で!

またお会いしよう^^

 

PS.

自宅での簡単な自重トレーニングに海外サプリメントを組み合わせれば、

ジム並、いやそれ以上の効果を、自宅での筋トレで得ることが可能。

 

高い筋肉増強効果と脂肪燃焼効果に加え、副作用ゼロという、

天然の筋肉増強剤とも呼べるサプリメントが、アメリカから誕生した。

 

その最新サプリメントの名は「ファーミアマッスル」

私自身が実際に使って得られた効果を、以下の記事で詳しく画像付きで書いた。↓

 

3ヶ月で細マッチョ完成!!ファーミアマッスルの劇的効果

 

是非目を通してほしい。

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